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栄養ニュース１２月号
「アブラ」と聞くとどのようなイメージをもちますか❓
太りそう、体に悪そう、ダイエットの敵などと感じる方が多いのではないでしょうか。
しかしアブラは摂る種類や量によって、満腹感を持続させる、コレステロールを下げる、便通改善、アレルギー体質を緩和させるという研究データが出て注目されているものもあります😲
そこで今回は「アブラ」に注目してみましょう🎶
↓ こちらからご覧いただけます ↓
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「アブラ」と聞くとどのようなイメージをもちますか❓
太りそう、体に悪そう、ダイエットの敵などと感じる方が多いのではないでしょうか。
しかしアブラは摂る種類や量によって、満腹感を持続させる、コレステロールを下げる、便通改善、アレルギー体質を緩和させるという研究データが出て注目されているものもあります😲
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