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栄養ニュース８月号

夏は脱水にも注意しないといけませんが、水だけ摂ればいいわけではありません！
そこで今回は、スポーツドリンクについてご紹介したいと思います🌟

そもそもスポーツドリンクに種類があることをご存じでしたか？
一括りにスポーツドリンクといっても塩分濃度が異なるため、体の状況によって使い分けることも大切です！

水分だけでなく、塩分や糖分も上手に取り入れましょう🎶

↓　こちらからご覧いただけます　↓

8月号：【No.47】スポーツドリンク