栄養ニュース９月号
９月に入り、少しずづ秋を感じられるような季節になってきましたね🌰
涼しくなってきて体調を崩しやすくもなるので、感染対策をきちんと行いながら体調管理をしていきましょう🎵
今月の栄養ニュースは、先月に引き続き【骨粗鬆症】について！
今回は、栄養・食事面を中心にご紹介します🤩
骨粗鬆症と聞くとカルシウムを浮かべると思いますが、他にもぜひ一緒に摂りたい栄養素があります！
毎日コツコツ摂ることが何よりも大切なので、今から骨の貯金を始めてみましょう💰
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骨粗鬆症と栄養②
