栄養ニュース９月号

お知らせ

NEWS

2023.09.01

今月の栄養ニュースは、食物繊維についてご紹介🍅

５大栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル）に次ぐ、第６の栄養素として食物繊維があります✨
食物繊維と聞くと野菜を思い浮かべると思いますが…
実は、野菜だけではバランスよく食物繊維を摂取するのが難しいのをご存じでしたか❓

ぜひ、日頃から意識してお食事をしてみましょう😋

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