栄養ニュース４月

2023.04.03

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今月の栄養ニュースは、先月に引き続き「糖質」について🍭
糖質にも種類があって、どのような食材に含まれているのかは前回ご紹介いたしました✨

そこで今回は、GI＝グリセミック・インデック、GL＝グリセミック・ロードについてご紹介！！
聞きなれない言葉だと思いますが、血糖値に関するコラムとなりますので、ぜひご覧ください🎶
糖尿病になる前に注意しましょう！

↓　こちらからご覧いただけます　↓

4月号：糖質②