お知らせ
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栄養ニュース１１月号
風邪をひきやすい時期になってきましたね🤧
風邪予防には、手洗い・うがいも大切です！
食事では、たんぱく質（肉・魚・大豆製品・卵）はもちろんのこと、ビタミンも風邪予防には大切な栄養素です！
そこで今回は、ビタミンの中でも風邪予防にオススメなビタミンA・ビタミンC・ビタミンEについてご紹介😊
これらのビタミンの頭文字を取ってビタミンACE（エース）と呼ばれたりもします。
調理法や多く含まれる食品についてご紹介しているので、日々の食事に取り入れていきましょう🎶
↓ こちらからご覧いただけます ↓
11月号：【No.49】ビタミンACE